Θεματικές Ενότητες στην Ά Γυμνασίου:
-Πετοσφαίριση
-Καλαθοσφαίριση
-Κλασικός Αθλητισμός
-Γυμναστική
-Ελληνικοί Παραδοσιακοί χοροί
Μεθοδολογία Εκμάθησης Κυβίσθησης:
Εισαγωγικό μέρος:
Αναφορά σε ιστορικά στοιχεία για την άσκηση και σημεία προσοχής
Επίδειξη άσκησης από τον διδάσκοντα ή μέσω προβολής σχετικού βίντεο
Γενική-ειδική προθέρμανση
Κύριο Μέρος:
1η Ασκηση:Οι μαθητές από καθιστή στο στρώμα θέση εκτελούν ρολαρίσματα μπρος πίσω με το σώμα σε συσπείρωση και με τα πόδια πιασμένα
2η Ασκηση:Οι μαθητές από όρθια μπροστά από το στρώμα θέση εκτελούν καθίσματα-ρολαρίσματα προς τα πίσω κι επιστροφή στην όρθια θέση
3η Ασκηση:Οι μαθητές εκτελούν την άσκηση από κεκλιμένο επίπεδο
4η Άσκηση:Οι μαθητές εκτελούν την άσκηση ολοκληρωμένη με βοήθεια
5η Ασκηση:Οι μαθητές στο εκτελούν την άσκηση με σταδιακή αφαίρεση βοήθειας
6η Ασκηση:Οι μαθητές στο εκτελούν την άσκηση κανονικά
Τελικό μέρος:Ασκήσεις για αποκατάσταση
-Πετοσφαίριση
-Καλαθοσφαίριση
-Κλασικός Αθλητισμός
-Γυμναστική
-Ελληνικοί Παραδοσιακοί χοροί
Μεθοδολογία Εκμάθησης Κυβίσθησης:
Εισαγωγικό μέρος:
Αναφορά σε ιστορικά στοιχεία για την άσκηση και σημεία προσοχής
Επίδειξη άσκησης από τον διδάσκοντα ή μέσω προβολής σχετικού βίντεο
Γενική-ειδική προθέρμανση
Κύριο Μέρος:
1η Ασκηση:Οι μαθητές από καθιστή στο στρώμα θέση εκτελούν ρολαρίσματα μπρος πίσω με το σώμα σε συσπείρωση και με τα πόδια πιασμένα
6η Ασκηση:Οι μαθητές στο εκτελούν την άσκηση κανονικά
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου